Bom, hoje o post vai ser super rapidinho, mas com dicas que são super importantes! Vamos listar aqui sete alimentos que, além de te ajudarem a manter a dieta, deixarão sua pele mais linda! Vamos ver quais são ?
Os sete:
1. O peixe, além de ser um aliado da dieta, por ser rico em Ômega 3 e 6, mantém os poros hidratados.
2. O abacate é rico em vitamina B e pode te dar uma pele lisinha e menos vermelha.
3. O morango combate os radicais livres. O que isso quer dizer? Que ele evita o surgimento de rugas na sua pele.
4. O mamão recupera os tecidos e isso pode deixar sua pele com aquele aspecto de aveludada.
5. O azeite é um forte aliado na redução de cravos.
6. A soja é uma boa alternativa natural para repor hormônios e deixar a pele mais firme.
7. A castanha do Pará pode prevenir contra infecções e mantém o colágeno da pele.
E o melhor de tudo é que todos esses alimentos fazem parte de uma boa dieta, também. Então, é só seguir e ficar linda!
Beijos&Beijos
Nenhum comentário:
Postar um comentário